선크림 바르면 눈이 시려운 이유와 안 시려운 선크림 추천

출처 : 에이스콤

출처 : 매경헬스

자외선 차단을 위해 선크림을 발랐는데, 시간이 지나면서 눈이 시리고 따가운 경험을 한 적이 있나요?
선크림이 눈에 들어간 것도 아닌데 왜 이런 현상이 생길까요?

이번 글에서는 선크림을 바르면 눈이 시려운 이유와 이를 예방하는 방법, 눈이 시렵지 않은 선크림 추천까지 알아보겠습니다!

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1. 선크림을 바르면 눈이 시려운 이유 🚨

눈이 시린 이유는 선크림에 포함된 특정 화학 성분이揮発(휘발)되면서 눈을 자극하기 때문입니다.
특히 **화학적 자외선 차단제(유기 자외선 필터)**가 함유된 제품에서 이러한 현상이 많이 발생합니다.

✅ 주요 원인 성분

1️⃣ 옥시벤존(Oxybenzone)
• 피부에 흡수되어 자외선을 차단하는 성분
• 휘발성이 있어 증발하면서 눈을 자극할 수 있음

2️⃣ 아보벤존(Avobenzone)
• UVA 차단 효과가 뛰어나지만, 눈에 들어가면 자극이 강할 수 있음

3️⃣ 옥토크릴렌(Octocrylene)
• 자외선 필터 역할을 하지만, 휘발되면서 눈을 따갑게 만들 가능성이 있음

4️⃣ 알코올(에탄올, Ethanol)
• 선크림의 발림성을 좋게 하기 위해 포함된 경우가 많음
• 휘발성이 강해 눈 주위에 바르면 자극을 줄 수 있음

📌 왜 눈이 시릴까?
• 휘발성 성분이 증발하면서 눈에 자극을 줌
• 피부에서 흡수된 후 땀과 함께 눈으로 흘러 들어갈 가능성
• 자극적인 화학 성분이 눈 점막과 결막을 자극함

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2. 눈 시림을 줄이는 방법 ✅

✅ 1) 무기자차(물리적 자외선 차단제) 사용하기

🔹 눈이 예민한 사람은 화학적 차단제 대신 물리적 차단제(무기자차)를 선택하는 것이 좋습니다.
• 무기자차 성분: 징크옥사이드(Zinc Oxide), 티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)
• 특징: 피부 표면에서 자외선을 반사하는 방식이므로 눈 자극이 적음
• 추천 대상: 눈이 쉽게 시리거나 예민한 피부 타입

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✅ 2) 눈 주변을 피해서 바르기

🔹 이마나 눈가에 바르면 땀과 함께 눈으로 흘러들어갈 가능성이 높음
✔ 눈 바로 위(눈썹 아래)에는 바르지 않기
✔ 이마에 바를 때는 최대한 두드리듯 바르고, 과도하게 사용하지 않기
✔ 눈가에 바를 때는 손으로 문지르지 말고 톡톡 두드려 바르기

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✅ 3) 선크림 사용 후 파우더 처리하기

🔹 유분이 많은 선크림은 땀과 함께 흘러내릴 가능성이 있음
✔ 선크림을 바른 후 가볍게 파우더(베이비파우더, 메이크업 파우더)를 덧발라 유분을 잡아주면 효과적

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✅ 4) 땀을 자주 닦아내기

🔹 운동할 때나 더운 날씨에는 선크림이 땀과 섞여 눈으로 들어갈 수 있음
✔ 땀을 닦을 때 눈을 문지르지 말고 가볍게 눌러 닦기
✔ 자외선 차단 효과를 유지하려면 땀을 닦은 후 선크림을 덧발라 주기

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✅ 5) 자극 없는 성분의 선크림 선택하기

🔹 눈이 예민한 사람은 향료, 알코올, 옥시벤존이 없는 저자극 선크림을 고르는 것이 중요
✔ ‘논-코메도제닉(Non-Comedogenic)’ 제품 → 모공을 막지 않고 피부 자극이 적음
✔ ‘저자극 테스트 완료’ 표시 확인
✔ 어린이용 선크림(베이비 선크림)도 눈 자극이 적어 대체 가능

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3. 눈 시림 없이 사용할 수 있는 선크림 추천 🏆

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🔹 촉촉하고 눈 자극 적은 저자극 선크림 (Non-Comedogenic)

수분자차란?
'수분 자외선 차단제'의 줄임말로, 피부에 수분을 공급하면서 자외선을 차단하는 기능을 가진 선크림을 의미합니다.
무기자차와 유기자차의 장점을 결합하여, 피부에 수분을 공급하면서 자외선을 효과적으로 차단하는 제품을 보통 말합니다.

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💡 참고: 개인별 피부 타입과 민감도에 따라 반응이 다를 수 있으니, 테스트 후 사용하는 것이 좋아요!

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💡 결론: 선크림 바를 때 눈 시림을 방지하려면?

✔ 눈 자극이 적은 무기자차(물리적 차단제) 제품을 선택하기
✔ 눈 주변에 바를 때는 문지르지 말고 가볍게 두드려 바르기
✔ 선크림 바른 후 가볍게 파우더를 사용해 땀이 흘러내리지 않게 하기
✔ 운동하거나 땀을 많이 흘릴 때는 수시로 닦아내고 덧바르기
✔ 자극적인 성분(옥시벤존, 아보벤존, 알코올)이 포함되지 않은 저자극 제품 사용하기

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‼️ 쿠팡으로부터 아무것도 제공받은 게 없으며 제 눈 시려움을 위해 직접 찾아서 첨부한 링크입니다!